Dein All-in-One Lauf Begleiter
Kostenlose, wissenschaftlich fundierte Tools für Läufer aller Leistungsstufen. Pace berechnen, Trainingspläne erstellen und Leistung analysieren.
Wöchentliche Trainingstipps, jeden Sonntag.
Mach aus deinem letzten Rennen eine einzige Zahl
Der RunReps Score bewertet jedes Rennergebnis von 0 bis 1000, angepasst an Alter und Geschlecht, damit Läufer aller Voraussetzungen fair verglichen werden. Gib eine Zeit ein und sieh, wo du stehst.
- Funktioniert mit jedem Ergebnis
- Angepasst an Alter und Geschlecht
- Vergleiche dich mit den Profis
- Clubläufer
- Weltrekorde
Startnummern drucken und gegen die Profis antreten
Zwei kostenlose Tools, die kein einziges Tempo berechnen.
Startnummern-Generator
Gestalte Startnummern für einen Clublauf, eine Charity-Veranstaltung oder ein Kinderrennen. Gib einen Zahlenbereich ein oder lade eine CSV hoch und erhalte den ganzen Satz als druckfertiges PDF.
Startnummern erstellen →Sprinter
Ein Würfelspiel, in dem jeder Gegner seine echte Bestzeit läuft, von 100 m bis 10.000 m. Baue dein Deck und sieh, wie weit du im Turnier kommst.
Sprinter spielen →Unsere Laufausrüstungs-Empfehlungen
Alle Guides →Garmin Forerunner 265
AMOLED-Display, Trainingsbereitschaft und 13 Tage Akku. Unsere Top-Empfehlung für die meisten Läufer.
Auf Amazon ansehen →ASICS Gel-Nimbus 26
Über 800 km Lebensdauer, FF Blast+ Dämpfung. Der Maßstab für ernsthaftes Lauftraining.
Auf Amazon ansehen →SiS Go Energy Gels
Isotonisch - kein Wasser nötig. 22g Kohlenhydrate pro Gel. Das beliebteste Laufgel in Großbritannien.
Auf Amazon ansehen →RunReps erhält eine Provision für qualifizierte Amazon-Käufe ohne Mehrkosten für dich.
RunReps arbeitet über das Affiliate-Netzwerk Awin mit Handelspartnern zusammen und erhält eine Provision für qualifizierte Käufe, ohne Mehrkosten für dich.
Erhalte eine nützliche Lauf-E-Mail pro Woche
Jeden Sonntagmorgen eine Idee, die du im Training derselben Woche umsetzen kannst, dazu neue Tools und Guides, sobald sie erscheinen.
- Wissenschaftlich fundiert, kein Füllmaterial
- Eine E-Mail pro Woche, nicht mehr
- Abmeldung mit einem Klick
Trag dich in die Sonntagsliste ein
Trainingstipps jeden Sonntag. Kein Spam, jederzeit abbestellbar.
