Pace-Rechner
Gib deine Laufzeit und Distanz ein, um dein Tempo pro Kilometer oder Meile, die Geschwindigkeit in km/h und eine vollständige Aufschlüsselung zu erhalten.
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Jeden Lauf mit einer GPS-Uhr verfolgen
Eine GPS-Uhr ist das nützlichste Werkzeug, um dein Tempo im Training und am Wettkampftag zu überwachen. Hier sind unsere besten Empfehlungen.
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Pace-Rechner: so funktioniert es
Gib deine Gesamtzeit und Distanz ein. Der Rechner teilt die Gesamtzeit durch die Distanz, um das Tempo pro Einheit zu ermitteln, und rechnet das Ergebnis in km/h um. Wechsle mit den Einheiten-Buttons zwischen Kilometern und Meilen.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist Lauftempo?
Das Tempo gibt an, wie lange du für eine bestimmte Distanz benötigst - üblicherweise in Minuten pro Kilometer oder Minuten pro Meile ausgedrückt. Ein Tempo von 5:00 min/km bedeutet, dass du für 1 Kilometer 5 Minuten brauchst.
Wie rechne ich Tempo von min/km in min/Meile um?
Multipliziere dein Tempo in min/km mit 1,60934. Ein Tempo von 5:00 min/km entspricht etwa 8:03 min/Meile. Dieser Rechner führt die Umrechnung automatisch durch.
Welches Tempo brauche ich für einen Marathon unter 4 Stunden?
Du musst ein Durchschnittstempo von 5:41 min/km (9:09 min/Meile) halten, um einen Marathon unter 4 Stunden zu finishen.
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