Gesundheit & Körper
Erholungsmahlzeit-Builder
Dein Lauf fur Erholungsteller.
Ernahrungsempfehlungen zur Erholung sind allgemeine Richtwerte. Der individuelle Bedarf variiert je nach Trainingsintensitat, Korperzusammensetzung und Gesundheitszustand.
Erholung beschleunigen
Nach harten Einheiten auftanken.
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'I'm Doing My Best' Lauftrikot
Leichtes, atmungsaktives Unisex-Sporttrikot in Neongelb. Fur Laufer, die immer wieder antreten.
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So funktioniert der Erholungsmahlzeit-Builder
Analysiert Lauf fur Erholung.
Häufig gestellte Fragen
Wann essen?
30 Min nach harten Einheiten.