Wuerfel-Trainingsgenerator
Wuerfel zweimal und waehle deine Laufart, um ein zufaelliges Lauftraining zu erstellen. Der erste Wuerfel bestimmt die Distanz in Kilometern und der zweite die Anzahl der Saetze.
Wuerfel zweimal und waehle deine Laufart, um ein zufaelliges Training zu generieren. Der erste Wuerfel bestimmt die Distanz in Kilometern, der zweite die Anzahl der Saetze.
Distanz (km)
Saetze
So funktioniert es
Wuerfel mit zwei sechsseitigen Wuerfeln. Der erste bestimmt die Gesamtdistanz (1–6 km) und der zweite die Anzahl der Saetze (1–6). Waehle dann deine Laufart — Intervall, Fartlek, Tempo, Locker, Wiederholung oder Berglaeufe.
Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheidet sich die Wuerfel-Version von der Karten-Version?
Die Wuerfel-Version gibt dir mehr Kontrolle — du waehlst die Laufart selbst. Die Distanzen sind kuerzer (1–6 km vs 1–13 km).
Welche Laufarten kann ich waehlen?
Sechs Optionen: Intervall, Fartlek, Tempo, Locker/Erholung, Wiederholung und Berglaeufe.
Ist die Distanz immer in Kilometern?
Ja. Der Wuerfelwert entspricht direkt der Distanz in Kilometern.
Kann ich neu wuerfeln?
Natuerlich. Druecke 'Loeschen und neu wuerfeln' um von vorne zu beginnen.
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