World Marathon Majors
Der Six Star Finisher Leitfaden
Alles, was du brauchst, um die prestigeträchtigsten Marathons der Welt zu planen, dich vorzubereiten und dein Tempo einzuteilen — von Tokio bis New York.
7
World Marathon Majors
6
Six Star Finisher Medaille
Kostenlos
Tempoplanungs-Tools
Was sind die World Marathon Majors?
Die Abbott World Marathon Majors (WMM) sind eine Serie der sieben prestigeträchtigsten Marathons der Welt. Ursprünglich sechs Rennen — Boston, London, Berlin, Chicago, New York und Tokio — wurde die Serie 2025 mit der Aufnahme von Sydney auf sieben erweitert. Läufer, die alle sieben absolvieren, erhalten die begehrte Six Star Finisher Medaille, eine der begehrtesten Auszeichnungen im Freizeitlaufsport.
Jeder Major hat seinen eigenen Charakter: Boston ist der Qualifikationslauf, den man sich verdienen muss, Berlin ist der Traum jedes PB-Jägers, New York ist das Spektakel, und Tokio ist das bestorganisierte Rennen der Welt. Unten findest du Streckenprofile, typisches Wetter, Anmeldedetails und Tempoplanungs-Links für jedes Rennen.
Alle sieben World Marathon Majors
Sortiert nach Kalendermonat
Tokyo Marathon
Tokyo, Japan
The Tokyo Marathon is one of the six World Marathon Majors, famous for its exceptional organisation, enthusiastic crowds, and a fast, flat course that draws elite runners and ballot entrants from around the world.
Boston Marathon
Boston, United States
The oldest annual marathon in the world, the Boston Marathon is defined by its strict qualifying standards and its iconic course from Hopkinton to Boylston Street — including the notorious Heartbreak Hill.
London Marathon
London, United Kingdom
The London Marathon is famous for its flat, fast course and some of the loudest crowds in marathon running. It passes iconic landmarks including Tower Bridge and the Tower of London.
Sydney Marathon
Sydney, Australia
The newest World Marathon Major, the Sydney Marathon takes runners past the Opera House, over the Harbour Bridge, and through iconic harbour-side neighbourhoods — a spectacular setting for an increasingly competitive race.
Berlin Marathon
Berlin, Germany
The world's fastest marathon course. Berlin's flat, open roads through the historic city centre have produced more marathon world records than any other course, making it the top choice for runners chasing a personal best.
Chicago Marathon
Chicago, United States
The Chicago Marathon winds through 29 diverse neighbourhoods on a flat, fast course with exceptional crowd support. The finish line in Grant Park, with skyline views, is one of the most memorable in marathon running.
New York City Marathon
New York City, United States
The largest marathon in the world, the TCS New York City Marathon takes runners through all five boroughs from the Verrazzano-Narrows Bridge in Staten Island to the finish line in Central Park, cheered on by over a million spectators.
Plane dein Tempo vor dem Renntag
Die RunReps-Rechnersuite deckt alles ab — von der Vorhersage deiner Zielzeit bis zur Erstellung von Split-für-Split-Tempobändern für dein Ziel.
Rennzeitvorhersage
Schätze deine Marathonzielzeit anhand eines aktuellen Ergebnisses
Geschwindigkeitsrechner
Rechne zwischen Tempo, Geschwindigkeit, Distanz und Zeit um
Tempoband-Generator
Erstelle ein druckbares Split-für-Split-Tempoband für deine Zielzeit
Negative-Split-Rechner
Plane eine schnellere zweite Hälfte mit einer Negative-Split-Strategie
World Marathon Majors — häufige Fragen
Was sind die World Marathon Majors?
Die World Marathon Majors (WMM) sind eine Serie der prestigeträchtigsten Marathons der Welt: Tokio, Boston, London, Sydney, Berlin, Chicago und New York City. Läufer, die alle sieben absolvieren, erhalten die begehrte Six Star Finisher Medaille.
Welcher World Marathon Major ist der schnellste?
Berlin ist durchgehend der schnellste. Die flache, offene Strecke hat mehr Marathon-Weltrekorde hervorgebracht als jedes andere Rennen. Chicago ist ebenfalls hervorragend für schnelle Zeiten. Boston und New York sind aufgrund ihrer hügeligen Profile am schwierigsten für persönliche Bestzeiten.
Braucht man eine Qualifikationszeit für die World Marathon Majors?
Nur Boston verlangt eine Qualifikationszeit, die nach Alter und Geschlecht festgelegt wird. Die anderen Majors nutzen Lossysteme (Lotterie) und die meisten bieten auch Charity-Plätze an.
Wie plane ich mein Tempo für einen World Marathon Major?
Nutze die RunReps Rennzeitvorhersage, um deine Zielzeit zu schätzen, dann den Geschwindigkeitsrechner und den Tempoband-Generator, um deine Splits zu planen. Für hügelige Strecken wie Boston und New York hilft der Steigungsbereinigter-Tempo-Rechner, nach Anstrengung statt Tempo an Anstiegen zu planen.