FAQs sur Hyrox

Apprenez comment vous entraîner pour un événement Hyrox. Qu’est-ce que c’est ? En quoi cela consiste-t-il? Apprenez les méthodes ici.

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Votre travail est de former, le nôtre est d'aider.

Questions fréquemment posées

Quelle est la structure de l’entraînement pour le Hyrox ?

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Quelle est la différence entre Hyrox et Crossfit ?

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Qu’est-ce que le SkiErg de 1000 mètres dans Hyrox ?

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Qu’est-ce que le 1000m en rameur dans le Hyrox?

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Qu’est-ce que le 200m Farmer’s Carry dans Hyrox ?

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Quels sont les 100M de fentes en sac de sable dans le Hyrox ?

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Quels sont les sauts en longueur de burpee de 80m en Hyrox?

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Qu’est-ce que le 50m poussée de traîneau dans l’Hyrox?

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Qu’est-ce que le 50m de traction de traîneau en Hyrox?

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Qu’est-ce que l’entraînement Hyrox ?

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De quoi a-t-on besoin comme équipement pour le Hyrox?

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Quels sont les Wall Balls dans l’Hyrox?

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Quel est le poids du traîneau dans Hyrox ?

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Combien de temps faut-il pour s’entraîner en vue d’un événement Hyrox ?

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Quelle est la difficulté de l’Hyrox ?

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Combien de kilomètres courez-vous dans le Hyrox ?

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Le Hyrox permet-il de développer les muscles ?

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