FAQ Hyrox
Réponses aux questions les plus courantes sur Hyrox - format de course, poids des stations, structure d'entraînement et équipement.
Hyrox est un excellent moyen de développer votre endurance musculaire et d’améliorer votre condition physique générale.
Lire la réponse →
Quelle distance parcourt-on lors d’un Hyrox ?
Lire la réponse →
À quel point Hyrox est-il difficile?
Lire la réponse →
Combien de temps faut-il pour s’entraîner en vue d’un événement Hyrox?
Lire la réponse →
Quel est le poids du traîneau dans l’Hyrox?
Lire la réponse →
Quels sont les Wall Balls dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Quel équipement est requis pour l’Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que l’entraînement Hyrox ?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que le 50m Sled Pull dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que la poussée de traîneau de 50 mètres en Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que les 80m Burpee Broad Jumps dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que les Lunges de 100 mètres avec un sac de sable dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que le Farmer’s Carry de 200m dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que le 1000m Row dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Qu’est-ce que le 1000m SkiErg dans le Hyrox?
Lire la réponse →
Quelle est la différence entre Hyrox et Crossfit?
Lire la réponse →
Quelle est la structure de l’entraînement pour Hyrox
Lire la réponse →
Premium PDF
Plans d'entraînement Hyrox
Plans détaillés et imprimables avec descriptions séance par séance, guide nutritionnel et préparation du jour de course.
HyroxPDF
Plan Hyrox - 12 Semaines
£7.99
Intermediaire·12 semaines
HyroxPDF
Plan Hyrox 8 Semaines - 3 Jours/Semaine
£7.99
Debutant·8 semaines
HyroxPDF
Plan Hyrox 8 Semaines - 5 Jours/Semaine
£7.99
Intermediaire·8 semaines