Calculateur d'allure
Saisissez votre temps de course et votre distance pour calculer votre allure au kilomètre ou au mile, votre vitesse en km/h et une ventilation complète de vos splits.
Distances prédéfinies
Votre temps de course
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Une montre GPS est l'outil le plus utile pour surveiller votre allure à l'entraînement et le jour de la course. Voici nos meilleurs choix.
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Comment fonctionne le Calculateur d'allure
Saisissez votre temps total et votre distance. Le calculateur divise le temps total par la distance pour obtenir l'allure par unité, puis convertit le résultat en vitesse en km/h. Basculez entre kilomètres et miles à l'aide des boutons d'unités.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'allure de course ?
L'allure est le temps qu'il vous faut pour parcourir une distance donnée - généralement exprimée en minutes par kilomètre ou en minutes par mile. Une allure de 5:00/km signifie que vous courez 1 kilomètre en 5 minutes.
Comment convertir une allure en km/h ?
Divisez 60 par votre allure en min/km. Par exemple, 5:00/km correspond à 60 ÷ 5 = 12 km/h. Ce calculateur effectue la conversion automatiquement dans tous les formats.
Quelle allure faut-il maintenir pour finir un marathon en moins de 4 heures ?
Vous devez maintenir une moyenne de 5:41 par kilomètre (9:09 par mile) pour terminer un marathon en moins de 4 heures.
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