Santé et Corps
Planificateur Nutritionnel
Poids, phase et objectif pour macro 4 repas.
Les plans nutritionnels sont des estimations generales basees sur les directives de nutrition sportive. Les besoins individuels varient. Consultez un dieteticien agree pour des conseils personnalises.
Nutrition quotidienne du coureur
Atteignez vos objectifs avec des aliments complets.
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Comment fonctionne le Planificateur Nutritionnel
Calcule macro par poids et objectif.
Questions fréquentes
Calories ?
70 kg : 2 500-3 000 kcal entrainement.
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