Calculateur d'Age-Grading
Calculez votre score d'age-grading pour comparer équitablement vos performances entre coureurs de différents âges et sexes.
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Le calculateur prend votre temps de course, distance, âge et sexe pour produire un score de grade par âge en pourcentage. Le modèle utilise les tables de facteurs WMA (World Masters Athletics) qui comparent votre performance au record mondial pour votre catégorie d'âge et sexe. Un score de 60% est récréatif, 70% est régional, 80% est national.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'age-grading en course à pied ?
L'age-grading compare votre temps à ce qu'accomplirait le meilleur coureur au monde dans votre tranche d'âge et de sexe. Un score de 100 % correspond à un record du monde. La plupart des coureurs de loisir obtiennent entre 40 % et 65 %.
Un score d'age-grading de 60 % est-il bon ?
Oui — 60 % est un bon niveau pour un coureur amateur. En général : 40–50 % = débutant à intermédiaire, 50–60 % = bon coureur de club, 60–70 % = compétitif, 70–80 % = élite régionale, 80 %+ = élite nationale.
Peut-on utiliser l'age-grading pour comparer des distances différentes ?
Oui. C'est l'un des avantages de l'age-grading — il normalise les performances entre les distances. Un score de 65 % sur 5 km et 65 % sur marathon reflètent un niveau de forme physique similaire.
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