¿Qué es la carrera de 1000 metros en Hyrox?

Remar es un ejercicio cardiovascular clásico en la quinta ronda de la competencia de Hyrox. Los participantes deben completar 1000m de remo lo más rápido posible para avanzar a la siguiente ronda.

La máquina de remar simula el movimiento de remar un bote. Es un entrenamiento de cuerpo completo que trabaja los principales grupos musculares y proporciona una forma de cardio de bajo impacto.

Para prepararse para los 1000m de remo, los participantes deben centrarse en desarrollar su capacidad aeróbica a través de ejercicios cardiovasculares como correr o andar en bicicleta. También deben practicar usando la máquina de remo e incorporar intervalos de remo para mejorar la técnica y el rendimiento.

Tu trabajo es entrenar, el nuestro es ayudarte.

Preguntas Frecuentes

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