New York City Marathon
New York City, United States
The largest marathon in the world, the TCS New York City Marathon takes runners through all five boroughs from the Verrazzano-Narrows Bridge in Staten Island to the finish line in Central Park, cheered on by over a million spectators.
Profil de la course
Date
First Sunday in November
Type de parcours
Point-to-point
Dénivelé
Moderate hills
Créé en
1970
Météo habituelle le jour de la course
Cool to cold — can be windy, sometimes very cold
Les conditions chaudes peuvent affecter significativement la performance en marathon. Utilisez le calculateur d'allure ajustée pour la chaleur pour ajuster votre allure cible lors des jours de course chauds.
Comment s'inscrire
Inscription par tirage au sort
Entry by lottery, guaranteed entry after multiple rejections, or charity place
Planification de l'allure pour New York City Marathon
Outils pour courir intelligemment
Prédicteur de Temps
Estimez votre temps de marathon
Calculateur d'Allure
Convertissez allure, vitesse, distance et temps
Générateur de Bande d'Allure
Créez une bande de splits imprimable
Calculateur de Negative Split
Planifiez une seconde moitié plus rapide
Calculateur GAP
Ajustez l'effort en côte
Allure Ajustée Chaleur
Corrigez votre allure cible par temps chaud
New York City Marathon — questions fréquentes
Le New York City Marathon est-il un parcours rapide ?
Le New York City Marathon a un dénivelé moderate hills — c'est un parcours de type point-to-point. Les températures habituelles le jour de la course vont de 5°C à 18°C. Cool to cold — can be windy, sometimes very cold.
Quand a lieu le New York City Marathon ?
Le New York City Marathon se tient habituellement en November. La date habituelle est le First Sunday in November.
Comment s'inscrire au New York City Marathon ?
Entry by lottery, guaranteed entry after multiple rejections, or charity place
Comment gérer mon allure au New York City Marathon ?
Utilisez le Prédicteur de Temps de Course RunReps pour estimer votre temps d'arrivée à partir d'un résultat récent, puis le Générateur de Bande d'Allure pour créer des objectifs de split kilomètre par kilomètre. Vu le profil vallonné, le calculateur d'allure ajusté en fonction de la pente vous aide à planifier par effort plutôt que par allure dans les côtes.