London Marathon
London, United Kingdom
The London Marathon is famous for its flat, fast course and some of the loudest crowds in marathon running. It passes iconic landmarks including Tower Bridge and the Tower of London.
Profil de la course
Date
Last Sunday in April
Type de parcours
Loop
Dénivelé
Flat
Créé en
1981
Météo habituelle le jour de la course
Cool, often cloudy — sometimes rainy
Les conditions chaudes peuvent affecter significativement la performance en marathon. Utilisez le calculateur d'allure ajustée pour la chaleur pour ajuster votre allure cible lors des jours de course chauds.
Comment s'inscrire
Inscription par tirage au sort
Entry by public ballot or charity/Good For Age place
Planification de l'allure pour London Marathon
Outils pour courir intelligemment
Prédicteur de Temps
Estimez votre temps de marathon
Calculateur d'Allure
Convertissez allure, vitesse, distance et temps
Générateur de Bande d'Allure
Créez une bande de splits imprimable
Calculateur de Negative Split
Planifiez une seconde moitié plus rapide
Calculateur GAP
Ajustez l'effort en côte
Allure Ajustée Chaleur
Corrigez votre allure cible par temps chaud
London Marathon — questions fréquentes
Le London Marathon est-il un parcours rapide ?
Le London Marathon a un dénivelé flat — c'est un parcours de type loop. Les températures habituelles le jour de la course vont de 8°C à 18°C. Cool, often cloudy — sometimes rainy.
Quand a lieu le London Marathon ?
Le London Marathon se tient habituellement en April. La date habituelle est le Last Sunday in April.
Comment s'inscrire au London Marathon ?
Entry by public ballot or charity/Good For Age place
Comment gérer mon allure au London Marathon ?
Utilisez le Prédicteur de Temps de Course RunReps pour estimer votre temps d'arrivée à partir d'un résultat récent, puis le Générateur de Bande d'Allure pour créer des objectifs de split kilomètre par kilomètre. Le parcours plat facilite une allure régulière — un léger negative split (seconde moitié plus rapide) est la stratégie optimale.