Berlin Marathon
Berlin, Germany
The world's fastest marathon course. Berlin's flat, open roads through the historic city centre have produced more marathon world records than any other course, making it the top choice for runners chasing a personal best.
Profil de la course
Date
Last Sunday in September
Type de parcours
Loop
Dénivelé
Very flat
Créé en
1974
Météo habituelle le jour de la course
Cool to mild — often near-ideal racing conditions
Les conditions chaudes peuvent affecter significativement la performance en marathon. Utilisez le calculateur d'allure ajustée pour la chaleur pour ajuster votre allure cible lors des jours de course chauds.
Comment s'inscrire
Inscription par tirage au sort
Entry by public ballot
Planification de l'allure pour Berlin Marathon
Outils pour courir intelligemment
Prédicteur de Temps
Estimez votre temps de marathon
Calculateur d'Allure
Convertissez allure, vitesse, distance et temps
Générateur de Bande d'Allure
Créez une bande de splits imprimable
Calculateur de Negative Split
Planifiez une seconde moitié plus rapide
Calculateur GAP
Ajustez l'effort en côte
Allure Ajustée Chaleur
Corrigez votre allure cible par temps chaud
Berlin Marathon — questions fréquentes
Le Berlin Marathon est-il un parcours rapide ?
Le Berlin Marathon a un dénivelé very flat — c'est un parcours de type loop. Les températures habituelles le jour de la course vont de 10°C à 20°C. Cool to mild — often near-ideal racing conditions.
Quand a lieu le Berlin Marathon ?
Le Berlin Marathon se tient habituellement en September. La date habituelle est le Last Sunday in September.
Comment s'inscrire au Berlin Marathon ?
Entry by public ballot
Comment gérer mon allure au Berlin Marathon ?
Utilisez le Prédicteur de Temps de Course RunReps pour estimer votre temps d'arrivée à partir d'un résultat récent, puis le Générateur de Bande d'Allure pour créer des objectifs de split kilomètre par kilomètre. Le parcours plat facilite une allure régulière — un léger negative split (seconde moitié plus rapide) est la stratégie optimale.