Generador de Pulsera de Ritmo
Introduce tu objetivo de tiempo y distancia de carrera para generar una pulsera de ritmo con los splits parciales que debes alcanzar en cada kilómetro o milla. Imprimible y ajustada a tu muñeca.
Imprescindibles para el día de la carrera
Una pulsera de ritmo funciona mejor junto con un reloj GPS y nutrición de carrera. Llega preparado a tu próxima competición.
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Datos de ritmo en tiempo real para complementar tu pulsera de ritmo impresa. Pantalla AMOLED fácil de leer en plena carrera.
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Cómo funciona
La pulsera muestra los tiempos acumulados que debes alcanzar en cada punto de control de la carrera, calculados a partir del ritmo objetivo. Puedes elegir splits uniformes o un negative split (salida más conservadora y aceleración en la segunda mitad).
Preguntas frecuentes
¿Cómo uso la pulsera de ritmo en carrera?
Coloca la pulsera en la muñeca no dominante. En cada kilómetro o punto de control, compara el tiempo real del reloj con el impreso en la pulsera. Si llevas el tiempo objetivo o por debajo, vas bien. Si lo superas, ajusta ligeramente el ritmo.
¿Debo ir exactamente al ritmo de la pulsera?
La pulsera es una guía, no una camisa de fuerza. Adapta el ritmo a las condiciones del día: si el día es caluroso o la segunda parte del recorrido tiene cuestas, ajusta en consecuencia.
¿La pulsera funciona para todas las distancias?
Sí: 5K, 10K, media maratón, maratón o cualquier distancia personalizada. También es útil para carreras de montaña si conoces los puntos de control exactos.
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