Tokyo Marathon
Tokyo, Japan
The Tokyo Marathon is one of the six World Marathon Majors, famous for its exceptional organisation, enthusiastic crowds, and a fast, flat course that draws elite runners and ballot entrants from around the world.
Perfil de la carrera
Fecha
First Sunday in March
Tipo de recorrido
Loop
Desnivel
Flat
Fundado
2007
Clima habitual en día de carrera
Cool, often overcast — ideal racing conditions
Cómo inscribirse
Inscripción por sorteo
Entry by public ballot or charity place
Planificación de ritmo para Tokyo Marathon
Herramientas para correr de forma inteligente
Predictor de Tiempo
Estima tu tiempo de maratón
Calculadora de Ritmo
Convierte ritmo, velocidad, distancia y tiempo
Generador de Banda de Ritmo
Genera una banda de parciales imprimible
Calculadora de Negative Split
Planifica una segunda mitad más rápida
Calculadora GAP
Ajusta el esfuerzo en cuestas
Ritmo Ajustado por Calor
Corrige tu ritmo objetivo en condiciones cálidas
Tokyo Marathon — preguntas frecuentes
¿Es el Tokyo Marathon un recorrido rápido?
El Tokyo Marathon tiene un desnivel flat — es un recorrido de tipo loop. Las temperaturas habituales el día de la carrera van de 5°C a 15°C. Cool, often overcast — ideal racing conditions.
¿Cuándo es el Tokyo Marathon?
El Tokyo Marathon se celebra habitualmente en March. La fecha habitual es el First Sunday in March.
¿Cómo me inscribo en el Tokyo Marathon?
Entry by public ballot or charity place
¿Cómo gestiono mi ritmo en el Tokyo Marathon?
Usa el Predictor de Tiempo de Carrera de RunReps para estimar tu tiempo de llegada a partir de un resultado reciente, y luego el Generador de Banda de Ritmo para crear objetivos parciales por kilómetro. El recorrido llano facilita un ritmo constante — un ligero negative split (segunda mitad más rápida) es la estrategia óptima.