New York City Marathon
New York City, United States
The largest marathon in the world, the TCS New York City Marathon takes runners through all five boroughs from the Verrazzano-Narrows Bridge in Staten Island to the finish line in Central Park, cheered on by over a million spectators.
Perfil de la carrera
Fecha
First Sunday in November
Tipo de recorrido
Point-to-point
Desnivel
Moderate hills
Fundado
1970
Clima habitual en día de carrera
Cool to cold — can be windy, sometimes very cold
Las condiciones cálidas pueden afectar significativamente al rendimiento en maratón. Usa la calculadora de ritmo ajustado por calor para ajustar tu ritmo objetivo en días de carrera más cálidos.
Cómo inscribirse
Inscripción por sorteo
Entry by lottery, guaranteed entry after multiple rejections, or charity place
Planificación de ritmo para New York City Marathon
Herramientas para correr de forma inteligente
Predictor de Tiempo
Estima tu tiempo de maratón
Calculadora de Ritmo
Convierte ritmo, velocidad, distancia y tiempo
Generador de Banda de Ritmo
Genera una banda de parciales imprimible
Calculadora de Negative Split
Planifica una segunda mitad más rápida
Calculadora GAP
Ajusta el esfuerzo en cuestas
Ritmo Ajustado por Calor
Corrige tu ritmo objetivo en condiciones cálidas
New York City Marathon — preguntas frecuentes
¿Es el New York City Marathon un recorrido rápido?
El New York City Marathon tiene un desnivel moderate hills — es un recorrido de tipo point-to-point. Las temperaturas habituales el día de la carrera van de 5°C a 18°C. Cool to cold — can be windy, sometimes very cold.
¿Cuándo es el New York City Marathon?
El New York City Marathon se celebra habitualmente en November. La fecha habitual es el First Sunday in November.
¿Cómo me inscribo en el New York City Marathon?
Entry by lottery, guaranteed entry after multiple rejections, or charity place
¿Cómo gestiono mi ritmo en el New York City Marathon?
Usa el Predictor de Tiempo de Carrera de RunReps para estimar tu tiempo de llegada a partir de un resultado reciente, y luego el Generador de Banda de Ritmo para crear objetivos parciales por kilómetro. Dado el perfil con desnivel, la calculadora de ritmo ajustado por pendiente te ayuda a planificar por esfuerzo en lugar de ritmo en las subidas.