Calculadora de Grado de Edad
Compara tu tiempo de carrera con el récord mundial de tu grupo de edad. El grado de edad tiene en cuenta el descenso natural del rendimiento con los años.
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Calculadora de Grado de Edad: cómo funciona
El grado de edad utiliza los factores de edad de World Masters Athletics (WMA) para convertir tu tiempo real en un tiempo equivalente para un corredor de categoría abierta. Esta calculadora usa las tablas de ruta WMA/USATF 2025, con un factor para cada edad, sexo y distancia. Una puntuación por encima del 60% es nivel de club; por encima del 80%, clase nacional.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el grado de edad?
El grado de edad ajusta tu tiempo de carrera para tener en cuenta cómo cambia el rendimiento fisiológico con la edad. Permite comparar actuaciones de distintos grupos de edad de forma justa, y también comparar tus propias actuaciones a lo largo del tiempo.
¿Cuál es una buena puntuación de grado de edad?
Menos del 50%: recreativo. 50–59%: buen corredor de club. 60–69%: nivel de club. 70–79%: clase regional. 80–89%: clase nacional. 90%+: clase mundial. La mayoría de los corredores recreativos se sitúan entre el 45% y el 60%.
¿Cambian los factores de edad con el tiempo?
Sí. Las tablas se revisan cada pocos años, tanto los factores de edad como los estándares de categoría absoluta con los que se compara tu marca. Esta calculadora usa las tablas de ruta WMA/USATF 2025, aprobadas en enero de 2025. Sus estándares los fijan las propias tablas, así que pueden diferir unos segundos del récord mundial vigente.
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