Calculadora de Grado de Edad
Compara tu tiempo de carrera con el récord mundial de tu grupo de edad. El grado de edad tiene en cuenta el descenso natural del rendimiento con los años.
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Calculadora de Grado de Edad: cómo funciona
El grado de edad utiliza los factores de edad de World Masters Athletics (WMA) para convertir tu tiempo real en un tiempo equivalente para un corredor de categoría abierta. Esta calculadora usa los factores WMA 2015 de ruta. Una puntuación por encima del 60% es nivel de club; por encima del 80%, clase nacional.
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Añade esta calculadora gratuita a tu propia web. Copia el código de abajo y pégalo en tu página: se mantiene actualizado automáticamente y enlaza con RunReps.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el grado de edad?
El grado de edad ajusta tu tiempo de carrera para tener en cuenta cómo cambia el rendimiento fisiológico con la edad. Permite comparar actuaciones de distintos grupos de edad de forma justa, y también comparar tus propias actuaciones a lo largo del tiempo.
¿Cuál es una buena puntuación de grado de edad?
Menos del 50%: recreativo. 50–59%: buen corredor de club. 60–69%: nivel de club. 70–79%: clase regional. 80–89%: clase nacional. 90%+: clase mundial. La mayoría de los corredores recreativos se sitúan entre el 45% y el 60%.
¿Cambian los factores de edad con el tiempo?
Sí. World Masters Athletics revisa los factores de edad periódicamente, y los récords mundiales de categoría abierta con los que se compara tu marca cambian cada vez que cae un récord. Esta calculadora usa los factores WMA 2015 de ruta, con récords verificados en agosto de 2026.
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