Calcolatore del Grado di Età
Confronta il tuo tempo di gara con il record mondiale della tua fascia d'età. Il grado di età tiene conto del naturale calo delle prestazioni con gli anni.
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Calcolatore del Grado di Età: come funziona
Il grado di età usa i fattori di età di World Masters Athletics (WMA) per convertire il tuo tempo reale in un tempo equivalente per un corridore della categoria aperta. Questo calcolatore usa le tabelle su strada WMA/USATF 2025, con un fattore per ogni età, sesso e distanza. Un punteggio superiore al 60% indica livello di club; oltre l'80%, classe nazionale.
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Domande frequenti
Cos'è il grado di età?
Il grado di età adatta il tuo tempo di gara per tenere conto di come le prestazioni fisiologiche cambiano con l'età. Consente di confrontare prestazioni di fasce d'età diverse in modo equo e di monitorare i propri progressi nel tempo.
Qual è un buon punteggio di grado di età?
Sotto il 50%: amatoriale. 50–59%: buon corridore di club. 60–69%: livello di club. 70–79%: classe regionale. 80–89%: classe nazionale. 90%+: classe mondiale. La maggior parte dei corridori amatoriali si colloca tra il 45% e il 60%.
I fattori di età cambiano nel tempo?
Sì. Le tabelle vengono riviste ogni pochi anni, sia i fattori di età sia gli standard della categoria assoluta con cui viene confrontato il tuo tempo. Questo calcolatore usa le tabelle su strada WMA/USATF 2025, approvate a gennaio 2025. I loro standard sono fissati dalle tabelle stesse, quindi possono differire di qualche secondo dal record mondiale attuale.
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