World Marathon Majors
La guida Six Star Finisher
Tutto ciò che serve per pianificare, prepararsi e gestire il passo nelle maratone più prestigiose del mondo — da Tokyo a New York.
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World Marathon Majors
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medaglia Six Star Finisher
Gratis
strumenti per il passo
Cosa sono le World Marathon Majors?
Le Abbott World Marathon Majors (WMM) sono una serie delle sette maratone più prestigiose al mondo. Originariamente sei gare — Boston, Londra, Berlino, Chicago, New York e Tokyo — la serie si è ampliata a sette nel 2025 con l'aggiunta di Sydney. I corridori che completano tutte e sette ottengono l'ambita medaglia Six Star Finisher, uno dei riconoscimenti più ricercati nel running amatoriale.
Ogni major ha il proprio carattere: Boston è la qualificazione da meritare, Berlino è il sogno del cacciatore di record personali, New York è lo spettacolo e Tokyo è la gara meglio organizzata del pianeta. Di seguito troverai profili del percorso, meteo tipico, dettagli di iscrizione e strumenti di pianificazione del passo per ogni gara.
Tutte e sette le World Marathon Majors
Ordinate per mese del calendario
Tokyo Marathon
Tokyo, Japan
The Tokyo Marathon is one of the six World Marathon Majors, famous for its exceptional organisation, enthusiastic crowds, and a fast, flat course that draws elite runners and ballot entrants from around the world.
Boston Marathon
Boston, United States
The oldest annual marathon in the world, the Boston Marathon is defined by its strict qualifying standards and its iconic course from Hopkinton to Boylston Street — including the notorious Heartbreak Hill.
London Marathon
London, United Kingdom
The London Marathon is famous for its flat, fast course and some of the loudest crowds in marathon running. It passes iconic landmarks including Tower Bridge and the Tower of London.
Sydney Marathon
Sydney, Australia
The newest World Marathon Major, the Sydney Marathon takes runners past the Opera House, over the Harbour Bridge, and through iconic harbour-side neighbourhoods — a spectacular setting for an increasingly competitive race.
Berlin Marathon
Berlin, Germany
The world's fastest marathon course. Berlin's flat, open roads through the historic city centre have produced more marathon world records than any other course, making it the top choice for runners chasing a personal best.
Chicago Marathon
Chicago, United States
The Chicago Marathon winds through 29 diverse neighbourhoods on a flat, fast course with exceptional crowd support. The finish line in Grant Park, with skyline views, is one of the most memorable in marathon running.
New York City Marathon
New York City, United States
The largest marathon in the world, the TCS New York City Marathon takes runners through all five boroughs from the Verrazzano-Narrows Bridge in Staten Island to the finish line in Central Park, cheered on by over a million spectators.
Pianifica il tuo passo prima del giorno di gara
La suite di calcolatori RunReps copre tutto, dalla previsione del tempo di arrivo alla generazione di fasce di passo chilometro per chilometro per il tuo obiettivo.
Predittore del Tempo di Gara
Stima il tuo tempo di maratona da un risultato recente
Calcolatore di Ritmo
Converti tra passo, velocità, distanza e tempo
Generatore di Fascia di Passo
Crea una fascia di split stampabile per il tuo tempo obiettivo
Calcolatore di Negative Split
Pianifica una seconda metà più veloce con una strategia di negative split
World Marathon Majors — domande frequenti
Cosa sono le World Marathon Majors?
Le World Marathon Majors (WMM) sono una serie delle maratone più prestigiose al mondo: Tokyo, Boston, Londra, Sydney, Berlino, Chicago e New York City. I corridori che completano tutte e sette ottengono l'ambita medaglia Six Star Finisher.
Quale World Marathon Major è la più veloce?
Berlino è costantemente la più veloce. Il suo percorso piatto e aperto ha prodotto più record mondiali di maratona di qualsiasi altra gara. Anche Chicago è eccellente per tempi veloci. Boston e New York sono le più impegnative per i record personali a causa dei loro profili collinari.
Serve un tempo di qualificazione per le World Marathon Majors?
Solo Boston richiede un tempo di qualificazione, stabilito per età e sesso. Le altre majors utilizzano sistemi di sorteggio (lotteria) e la maggior parte offre anche posti benefici.
Come pianifico il mio passo per una World Marathon Major?
Usa il Predittore del Tempo di Gara RunReps per stimare il tuo tempo di arrivo, poi il Calcolatore di Ritmo e il Generatore di Fascia di Passo per pianificare i tuoi split. Per percorsi collinari come Boston e New York, il calcolatore del passo regolato per pendenza ti aiuta a pianificare per sforzo anziché per passo nelle salite.