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Calcolatore del TFG

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mg/dL
anni

Nota: l'equazione CKD-EPI 2021 rimuove la razza. Mostriamo i risultati aggiustati per la gara del 2009 e dell'MDRD solo come riferimento.

Utilizza questo semplice strumento per stimare il tasso di filtrazione glomerulare (GFR), una misura della funzione renale. Il GFR riflette quanto bene i tuoi reni stiano filtrando il sangue e bilanciando l’idratazione, gli elettroliti e il recupero, tutti elementi importanti sia per gli atleti che per la salute generale.

Perché Utilizzare un Calcolatore di GFR?

Il GFR fornisce informazioni su quanto efficientemente i tuoi reni stiano lavorando. Per i corridori e gli atleti di resistenza, ciò significa comprendere meglio come il tuo corpo gestisce il bilancio dei liquidi e i rifiuti metabolici durante l’allenamento. Monitorare il tuo GFR insieme ad altre metriche di performance aiuta a ottenere un quadro più chiaro della tua condizione generale.

Come Funziona

Il calcolatore stima il GFR utilizzando formule comuni basate sull’età, il sesso, il peso e la creatinina sierica.

Questi valori vengono combinati per fornire una misura approssimativa della funzione renale. Anche se non sostituisce i test di laboratorio, offre un modo conveniente per controllare le tendenze nel tempo.

Range Tipici

  • Normale: 90 ml/min/1,73m² o superiore
  • Leggermente ridotto: 60–89 ml/min/1,73m²
  • Moderatamente ridotto: 30–59 ml/min/1,73m²
  • Severamente ridotto: inferiore a 30 ml/min/1,73m²

I valori variano con l’età e le dimensioni del corpo. Una singola lettura è meno importante delle tendenze complessive e dovrebbe sempre essere discussa con un professionista sanitario se sei preoccupato.

Nota Importante

Questo calcolatore è solo a scopo educativo. Non dovrebbe essere utilizzato per diagnosticare o trattare condizioni mediche. Se hai preoccupazioni riguardo alla funzione renale o alla salute, ti preghiamo di consultare un professionista medico.

Per ulteriori informazioni su come il GFR si relaziona con la corsa, l’idratazione e il recupero, puoi leggere la nostra guida approfondita: Comprensione del GFR e Perché È Utile per l’Allenamento.

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