Was sind die besten Möglichkeiten, um nach einem Lauf abzukühlen?
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Der Hyrox-Wettkampf beginnt mit einem 1 km langen Lauf, gefolgt von einer Übung. Dies wird 8 Mal wiederholt (Lauf, Training, Lauf, Training usw.), sodass die Teilnehmer insgesamt 8 km während des Wettbewerbs laufen.
Je nach Größe des Hyrox-Veranstaltungsortes gibt es entweder eine Laufbahn oder ein Laufband.
Die Laufbahn wird zwei Spuren haben, eine für Teilnehmer, die ein schnelleres Tempo anstreben, während das Laufband mit einer Steigung von 2 % versehen ist, um das Laufen auf einer Bahn genauer zu simulieren.
